Bætt heilsa - örnámskeið

Bætt heilsa – örnámskeið

Þriðjudagur 29. september | kl. 17:00–20:00
📍 Klíníkin Ármúla 7

Langar þig að efla heilsuna með einföldum og raunhæfum breytingum sem skipta máli?

Á þessu þriggja tíma örnámskeiði verður farið yfir helstu stoðir góðrar heilsu:

• 🥗 Næringu

• 🚶 Hreyfingu

• 😴 Svefn

• 🧠 Streitu og andlega líðan

Markmiðið er að veita hagnýta fræðslu, gagnleg verkfæri og innblástur sem þú getur nýtt strax í daglegu lífi.

Léttar og hollar veitingar verða í boði.

Námskeiðshaldarar:
Bríet Birgisdóttir og Rut Eiríksdóttir, hjúkrunarfræðingar á Klíníkinni.

Verð: 12.900 kr.

Takmarkaður fjöldi þátttakenda – tryggðu þér sæti tímanlega.

Skráning hér!