Fréttir og fræðsla
Bætt heilsa - örnámskeið
Langar þig að efla heilsuna með einföldum og raunhæfum breytingum sem skipta máli?
Bætt heilsa – örnámskeið
Þriðjudagur 29. september | kl. 17:00–20:00
📍 Klíníkin Ármúla 7
Langar þig að efla heilsuna með einföldum og raunhæfum breytingum sem skipta máli?
Á þessu þriggja tíma örnámskeiði verður farið yfir helstu stoðir góðrar heilsu:
🥗 Næringu
🚶 Hreyfingu
😴 Svefn
🧠 Streitu og andlega líðan
Markmiðið er að veita hagnýta fræðslu, gagnleg verkfæri og innblástur sem þú getur nýtt strax í daglegu lífi.
Léttar og hollar veitingar verða í boði.
Námskeiðshaldarar:
Bríet Birgisdóttir og Rut Eiríksdóttir, hjúkrunarfræðingar á Klíníkinni.
Verð: 12.900 kr.
Takmarkaður fjöldi þátttakenda – tryggðu þér sæti tímanlega.
