Livsstilsförändringar är nödvändiga för alla som behöver gå ner i vikt och för att bibehålla resultaten, oavsett vilken metod som väljs för att gå ner i vikt eller förhindra viktuppgång.

Ibland kan det vara tillräckligt att få hjälp med att förändra sin livsstil genom samtal, kostrådgivning och motion. Andra, och oftast de som har utvecklat fetma (BMI >30), behöver mer stöd och till och med intervention med läkemedel eller kirurgi för att sänka vikten på lång sikt.

Det är också viktigt att komma ihåg att fetma är en kronisk sjukdom som man måste arbeta med hela livet - även om man genomgår en metabol kirurgi.