Lepsze zdrowie - mikrokurs

Lepsze zdrowie – minikurs

Wtorek 29 września | godz. 17:00–20:00
📍 Klíníkin, Ármúla 7

Chcesz poprawić swoje zdrowie za pomocą prostych i realistycznych zmian, które naprawdę robią różnicę?

Podczas tego trzygodzinnego minikursu omówimy główne filary dobrego zdrowia:

• 🥗 Odżywianie

• 🚶 Aktywność fizyczna

• 😴 Sen

• 🧠 Stres i samopoczucie psychiczne

Celem jest dostarczenie praktycznej wiedzy, użytecznych narzędzi i inspiracji, które możesz od zaraz zastosować w codziennym życiu.

W ofercie będą lekkie i zdrowe przekąski.

Prowadzące kurs:
Bríet Birgisdóttir i Rut Eiríksdóttir, pielęgniarki w Klíníkin.

Cena: 12 900 kr.

Ograniczona liczba uczestników – zarezerwuj swoje miejsce z wyprzedzeniem.

Rejestracja tutaj!