Bedre helse - mikrokurs

Bedre helse – minikurs

Tirsdag 29. september | kl. 17:00–20:00
📍 Klíníkin Ármúla 7

Ønsker du å styrke helsen med enkle og realistiske endringer som betyr noe?

På dette tre-timers minikurset vil vi gå gjennom de viktigste bærebjelkene for god helse:

• 🥗 Ernæring

• 🚶 Fysisk aktivitet

• 😴 Søvn

• 🧠 Stress og mental helse

Målet er å gi praktisk opplæring, nyttige verktøy og inspirasjon som du kan ta i bruk umiddelbart i hverdagen.

Det vil bli servert enkel og sunn servering.

Kursledere:
Bríet Birgisdóttir og Rut Eiríksdóttir, sykepleiere ved Klíníkin.

Pris: 12.900 kr.

Begrenset antall plasser – sikre deg plass i tide.

Påmelding her!