Forbedret sundhed - minikursus

Bedre helbred – minikursus

Tirsdag den 29. september | kl. 17:00–20:00
📍 Klíníkin Ármúla 7

Vil du styrke dit helbred med enkle og realistiske ændringer, der gør en forskel?

På dette tre-timers minikursus vil vi gennemgå de vigtigste søjler for et godt helbred:

• 🥗 Ernæring

• 🚶 Motion

• 😴 Søvn

• 🧠 Stress og mentalt velvære

Målet er at give praktisk uddannelse, nyttige værktøjer og inspiration, som du kan bruge i din hverdag med det samme.

Der vil blive serveret lette og sunde forfriskninger.

Kursusledere:
Bríet Birgisdóttir og Rut Eiríksdóttir, sygeplejersker hos Klíníkin.

Pris: 12.900 kr.

Begrænset antal deltagere – reserver din plads i god tid.

Tilmeld dig her!