Bättre hälsa - mikrokurs

Bättre hälsa – minikurs

Tisdag 29 september | kl. 17:00–20:00
📍 Klíníkin Ármúla 7

Vill du stärka din hälsa med enkla och realistiska förändringar som gör skillnad?

Under denna tre timmar långa minikurs går vi igenom de viktigaste pelarna för en god hälsa:

• 🥗 Kost

• 🚶 Motion

• 😴 Sömn

• 🧠 Stress och mentalt välbefinnande

Målet är att ge praktisk utbildning, användbara verktyg och inspiration som du kan använda direkt i din vardag.

Lätta och hälsosamma förfriskningar kommer att erbjudas.

Kursledare:
Bríet Birgisdóttir och Rut Eiríksdóttir, sjuksköterskor på Klíníkin.

Pris: 12 900 kr.

Begränsat antal deltagare – säkra din plats i god tid.

Anmälan här!